เมนูอาหารคุณหนู

ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับครอบครัว Friend For Kids


ไข่เบคอนทรงเครื่อง Baked Eggs in Bacon Wraps


คุณหนูๆ ที่ชอบรับประทานเบคอนต้องไม่ควรพลาดเมนูนี้เลยนะคะ แต่จะให้รับประทานเบคอนอย่างเดียวก็คงจะไม่ได้ จะต้องมีเพื่อนอย่างไข่มาด้วยค่ะ โรยชีสเยิ้มๆ หอมๆ รับประทานเข้ากันสุดๆ ไปเลยค่ะ ได้ยินแค่นี้คุณหนูๆ ก็อดใจไม่ไหวแล้วใช่ไหมค่ะ ตามไปลุยกันเลยค่ะ !!

ส่วนผสม

• ขนมปังแผ่น (Bread)
• พาเมซานซีส (Parmesan cheese)
• ไข่ไก่ (Eggs)
• ออริกาโน่ (Oregano)
• เบคอน (Bacon)
• ผักสลัด (Green salad) ไว้ให้เด็กๆทานคู่กันค่ะ

ลงมือทำตามวิดีโอข้างล่างนี้กันเลยค่า
 


คุณประโยชน์

สารอาหารที่ได้จากเมนูอาหาร แน่นอนเลยค่ะ โปรตีนที่มาจากไข่ สำหรับไข่นั้นเป็นแหล่งของโปรตีนสูงที่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณแม่เลยนะคะ นอกจากมีโปรตีนแล้วนะคะ ในไข่ยังมีไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยค่ะ  และไข่ยังเป็นแหล่งวิตามินดีจากธรรมชาติที่ดีอีกด้วยนะคะ  อีกทั้งยังมีวิตามินอี และสังกะสีด้วยค่ะ นอกจากนี้ยังมีผักมากมายหลากหลายชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และเกลือแร่อีกมากมาย เมนูนี้นี้ไม่เพียงแค่น่ารับประทานอย่างเดียวนะคะ ยังมากคุณค่าทางสารอาหารด้วยนะคะ

Credit: Foodtravel
Picture: Internet


แชร์บทความนี้



แสดงความคิดเห็น


 โพสต์ข้อความ


ความคิดเห็น 0 ข้อความ

แท็กคีย์เวิร์ด